|
Turnschool Turning Spirit biedt uitdagende en effectieve turnprogramma's voor alle leeftijden en niveaus: van peuters tot volwassenen, van recreatie tot topsport, onder het motto: Turning Spirit leert iedereen turnen.
Uit ervaring is gebleken dat turnen een verrijking voor de algemene ontwikkeling kan zijn, op welk niveau deze sport dan ook wordt beoefend. Wij proberen dit te bereiken door goed naar de kinderen te luisteren en hen de ruimte te geven om hun eigen ideeën en mogelijkheden te ontwikkelen. Om ieder kind individuele aandacht te kunnen geven werken wij met kleine groepen.
Turning Spirit Amsterdam maakt gebruik van de permanent ingerichte turnzaal van de Academie voor Lichamelijke Opvoeding (ALO). Deze opleiding is onderdeel van de Hogeschool van Amsterdam (HvA). Veel van de enthousiaste trainsters van Turning Spirit zijn gevorderde studenten aan deze opleiding. Daarnaast geven ervaren wedstrijdturnsters en een aantal professionele krachten les aan de jongens en meisjes.
Sinds 2008 geven we ook de lessen op basisschool Mozaïek in de Pijp voor kinderen van 6-8. Neem hierover contact op met Suzanna van Houweninge: 06-25064273.
|
|
|
Al vanaf 2½ jaar kunnen kinderen terecht bij Turning Spirit. De allerkleinsten kunnen aan de hand van hun ouders de eerste speelse oefeningen doen. Hierbij staat vooral het leren bewegen voorop. Kopje duikelen, evenwicht, springen, coördinatie worden op een eenvoudige manier aangeboden. Langzaam wordt dit opgebouwd tot oefeningen aan het touw, op de kast, met hoepels, op een bank en het wandrek.
In het algemeen zijn er op deze groepen twee begeleiders. Veiligheid staat voorop. Bij de allerkleisten begeleiden de ouders hun kinderen in de zaal. |
|
Jongens en meisjes tot 15 jaar |
|
Vanaf hun zesde jaar stromen de kinderen door naar de recreatieve groepen. Er zijn groepen voor jongens en meisjes. Doel van deze training is het aanleren van lichamelijke vaardigheden, waarbij gebruik wordt gemaakt van de reguliere turntoestellen.  Voor de meisjes zijn dit de vloer, de balk, de brug en het paard. Voor de jongens zijn er de vloer, de rekstok, de brug met gelijke leggers en de bok. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van trampolines en een zogenaamde tumbling baan.De groepen bestaan uit maximaal 12 kinderen.
Er zijn 9 oefenniveaus. Twee maal per jaar hebben de kinderen de gelegenheid zichzelf te testen bij het diplomaturnen. Daarnaast kunnen ze deelnemen aan de jaarlijkse onderlinge wedstrijd. In het algemeen hebben de kinderen één maal per week les. |
|
|
Volwassenen van 18 jaar en ouder kunnen drie keer in de week trainen op recreatie-niveau. De lessen bestaan uit warming-up, scholing en krachttraining en toestelturnen. De groep bestaat uit dames en heren van beginners tot vergevorderd. Door het gebruik van een rittenkaartsysteem is het mogelijk zelf te bepalen op welke dagen je wil komen. De vrijdagavond is een vrije trainingsavond en alleen geschikt voor gevorderden. |
|
Wedstrijdturnen en Topsport |
|
Voor de betere en meer ambitieuze jongens en meisjes bestaat er na een beoorde ling door de leiding de mogelijkheid om door te stromen naar de wedstijdsportgroepen. Hierin worden de kinderen voorbereid op regionale, landelijke en internationale wedstrijden. Wedstrijdsport op regionaal niveau is voor jongens op basis van het Landelijk Oefenstof Systeem (LOS).
Het aantal trainingsuren en dagen loopt, afhankelijk van het niveau, op van twee dagen (4 uur) per week naar zes dagen (20+ uur). Dit gebeurt onder leiding van professionele trainers en trainsters, waarvan enkele coachingservaring hebben op nationaal niveau. |
|
|
|
|
|
Recreatiesport