|
Gymmieturnen voor meisjes tot 8 jaar (categorie A) |
 |
|
1 Balanceren
- 1 ster
- lopen op platte voeten tot het midden van de balk, balk aantikken in hurkzit, opstaan en lopen tot het einde van de balk met platte voeten
- 2 sterren
- lopen met platte voeten en knie heffen tot het einde van de balk, halve draai in hurkzit, opstaan
- 3 sterren
- lopen op de tenen tot het midden van de balk, halve draai in tenenstand op 2 benen, streksprong 2
2 Handstand(overslag)
- 1 ster
- handstand tegen de muur en weer terug lopen tot hurkzit (spinnetje)
- 2 sterren
- vluchtige handstand op de vloer
- 3 sterren
- handstand lopen tegen de muur gevolgd door rugwaarts platvallen
3 Losom
- 1 ster
- vanuit streksteun op de lage brug duikelen tot buighang en 2 sec volhouden
- 2 sterren
- vluchtige handstand op de vloer
- 3 sterren
- ondersprong ( 1 of 2 benen afzet) over touwtje (op heuphoogte)
4 Salto voorover
- 1 ster
- van schuinvlak koprol voorover tot hurkzit
- 2 sterren
- koprol voorover tot hurkzit op mat !
- 3 sterren
- vanuit tumbling track springen koprol op 2 dikke matten tot hurkzit
5 Salto achterover
- 1 ster
- achterover duikelen tussen 2 touwen
- 2 sterren
- koprol achterover tot hurkzit op schuinvlak !
- 3 sterren
- rugwaarts springen tot ruglig op schuin vlak gelijk gevolgd door rol achterover tot hurkzit
6 Vrije sprongen ( situatie blok-minitramp- dikke mat)
- 1 ster
- streksprong
- 2 sterren
- spreidsprong
- 3 sterren
- hele draai sprong
|
Recreatiesport