1 Balanceren

1 ster

lopen op platte voeten tot het midden van de balk, balk aantikken in hurkzit, opstaan en lopen tot het einde van de balk met platte voeten

2 sterren

lopen met platte voeten en knie heffen tot het einde van de balk, halve draai in hurkzit, opstaan

3 sterren

lopen op de tenen tot het midden van de balk, halve draai in tenenstand op 2 benen, streksprong 2

2 Handstand(overslag)

1 ster

handstand tegen de muur en weer terug lopen tot hurkzit (spinnetje)

2 sterren

vluchtige handstand op de vloer

3 sterren

handstand lopen tegen de muur gevolgd door rugwaarts platvallen

3 Losom

1 ster

vanuit streksteun op de lage brug duikelen tot buighang en 2 sec volhouden

2 sterren

vluchtige handstand op de vloer

3 sterren

ondersprong ( 1 of 2 benen afzet) over touwtje (op heuphoogte)

4 Salto voorover

1 ster

van schuinvlak koprol voorover tot hurkzit

2 sterren

koprol voorover tot hurkzit op mat !

3 sterren

vanuit tumbling track springen koprol op 2 dikke matten tot hurkzit

5 Salto achterover

1 ster

achterover duikelen tussen 2 touwen

2 sterren

koprol achterover tot hurkzit op schuinvlak !

3 sterren

rugwaarts springen tot ruglig op schuin vlak gelijk gevolgd door rol achterover tot hurkzit

6 Vrije sprongen ( situatie blok-minitramp- dikke mat)

1 ster

streksprong

2 sterren

spreidsprong

3 sterren

hele draai sprong