|
Gymmie turnen voor jongens tot 8 jaar (categorie A) |
 |
|
1 Flanken
- 1 ster
- ligsteun met voeten in een hoepel, rondje lopen op de handen
- 2 sterren
- ligsteun borstlings- ½ draai tot ligsteun ruglings- ½ draai tot ligsteun borstlings
- 3 sterren
- flankrondje lopen om de paddenstoel
2 Handstand(overslag)
- 1 ster
- handstand tegen de muur en weer terug lopen tot hurkzit (spinnetje)
- 2 sterren
- vluchtige handstand op de vloer
- 3 sterren
- handstand lopen tegen de muur gevolgd door rugwaarts platvallen
3 Losom
- 1 ster
- vanuit streksteun op de lage brug duikelen tot buighang en 2 sec volhouden
- 2 sterren
- borstwaartsom met afzet van 1 been op blok
- 3 sterren
- hoeksteun op de gelijke brug (gevolgd door 2 zwaaien, achteraf springen)
4 Salto voorover
- 1 ster
- van schuinvlak koprol voorover tot hurkzit
- 2 sterren
- koprol voorover tot hurkzit op mat
- 3 sterren
- vanuit dubbeltrampoline springen koprol op 2 dikke matten tot hurkzit
5 Salto achterover
- 1 ster
- achterover duikelen tussen 2 touwen
- 2 sterren
- koprol achterover tot hurkzit op schuinvlak !
- 3 sterren
- rugwaarts springen tot ruglig op schuin vlak gelijk gevolgd door rol achterover tot hurkzit
6 Vrije sprongen ( situatie blok-minitramp- dikke mat)
- 1 ster
- streksprong
- 2 sterren
- hurksprong over klein blok
- 3 sterren
- hele draai sprong
|
Recreatiesport